アーユルヴェーダスクール・サロン【アユス】

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基本の3ステップ

 アーユルヴェーダには基本の3ステップがある

①オイルトリートメント

②発汗(デトックス)

③ハーブケア

全体のバランスを整えるようにトリートメント
そのあとは、スウェダナ(発汗)を行うことで、不要な老廃物を排出デトックス。
これにより、新陳代謝が活発になり、新しい細胞の生まれ変わりを助けます。
その結果、老化防止=アンチエイジンに繋がります。

アーユルヴェーダには無数のハーブケアがあり、
目的に合わせた無数のハーブがトリートメント効果をアップさせるのです。

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