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女性におすすめなウロバスティ

女性におすすめなウロバスティ

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特に45歳以降の女性におすすめ

胸の間に行うウロバスティ
ハートチャクラ・ソーラーチャクラをバランスする 

なかなか日常でお胸元を温めることはないと思うが、
温まることですごく心が落ち着く

胸のつまわりを取り除き、呼吸もスムーズに
 

他のカティバスティやグリーヴァバスティとバランスをしながら行うとより効果的です‼‼

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